6 wochen bin ich nun fleissig am sporteln und leider hab ich nichts bis auf 2 kg abgenommen. ich habe jetzt auf 1h täglich crosstrainer und 1h täglich pilates erhöht. ich möchte gerne glauben das nun muskelaufbau angesagt ist, allerdings seh ich am körper keine veränderung.
bin natürlich immer noch frustriert, aber mir ist auch klar das ich nicht mehr 20 bin... haha!
1 Kommentar:
Keine Veränderung? Das glaube ich nicht. Dir fallen sie bestimmt nicht auf, weil du dich halt jeden Tag siehst.
Außerdem: Lieber knackig als schlank.
Ich bin allerdings beides nicht wirklich. =)
Liebe Grüße
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